人际沟通必读的3本书-心理学书单推荐
2018-08-15 20:50   壹心理

看起来再困难的任务,由善于沟通的人去做,也仿佛举重若轻;


而看起来似乎水到渠成的事,由不善沟通的人执行,却总是一波三折。


好的沟通就是成功的一半。协同作战比闷着头单干,效率要高得多。

 

本周给大家分享一份实用书单,帮你直接提升沟通能力。

 

一、《高敏感是种天赋》



作者:【丹麦】伊尔斯·桑德


【一句话推荐】


高敏感者的解药,让高敏感者发现自己的天赋,拥有更轻松自在的人生。


二、《关键沟通》

 


作者:苏珊·斯科特

 

【一句话推荐】


人人都能掌握,无往不利的沟通秘诀


三、《高难度对话》

 


作者:(美)迈克·贝克特尔


【一句话推荐】


别让亲密的人受伤,教你如何与重要的人有效沟通,解决问题。


【本书金句】

  1. 健康的关系蕴含了足够的能量。

  2. 不同性格的人会以不同的方式进行交流,没有谁对谁错,只是方式不同而已。

  3. 人际关系紧张时,首先需要反思和检查是否自身需求没有满足的问题。

  4. 人际沟通中的信息只有7%是通过语言传递的,38%是通过我们的语气语调,55%是通过我们的身体语言。面对面沟通,我们会调用这三大要素;而用电话交流,我们失去了身体语言,只剩下两个要素;但当我们仅仅用电子邮件、短信或社交媒体来沟通的时候,我们只剩下一个要素了——我们失去了93%的有效沟通工具。

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